女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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手指的刺激
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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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: w& r, P" k) U3 A# n+ }% b* w, S煽情2指揉

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, O0 H! {( h4 e+ V8 R/ G& x用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

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( \& F: x( z3 o" o: Y左右开弓
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用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。


  P8 V* N# _  }3 V$ L这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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呵痒

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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。

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水嬉

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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。

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  ?9 H/ J5 W( g- Z0 j喷雾器


! u; F0 q& F" L7 g, Q7 k在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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$ G9 U" a. x& z3 h$ ?移开莲蓬头

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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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3 Z+ f( m- e6 ]' c0 }$ O枕头和傢具
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) c$ {3 \. Y/ ]" S) T6 S" y伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感


软垫凳上的飞机
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" ]5 s" X. ?8 U, G7 O伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

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枕头骑


9 B. {" }, e+ E: j, R7 J骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

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振动器
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4 A3 `# b2 g: }- E5 e7 h虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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直接刺激
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7 {9 A& N  r/ H) S+ m  q7 p! z躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

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) X7 J. x/ F7 s+ H9 s! p8 P. ]9 u( M8 M臀击
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- g" U2 o% F- S( {/ \. p/ \3 O坐在振动器之上，上下抽击。
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- T( l5 [; t+ z! H# o4 e  |2 q" r" o穿透

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- U$ K% X. e) ~1 o3 p用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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Ｇ点艺术手册


% A( Q1 g' I/ d6 C% J在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。


肛道刺激


菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


0 F. O5 k$ L9 }5 F/ P前后夹击
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8 t/ I4 s7 E8 H- c9 ~将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享