女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
8 G) \: F% N: t, u. D5 A

用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
3 K5 ?5 l5 {( c& h

手指的刺激

. @) N7 J5 v1 ~6 I. @0 Y  j* `
用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。

! l( k& A, U  J
煽情2指揉

: v) Z7 ^  t) J- X. r0 n
. S& d6 W3 _/ s" G$ L1 o用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
) Q0 h" j% ?( J1 A7 g. L0 S
# B& r* d4 |4 r3 T" H
$ r) G$ ^) x: @, {4 {左右开弓
3 `& [" i3 y5 T0 ]+ ]& r

  `5 D" ]: W2 c' z用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
% t6 i$ u# R! s6 o

这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
/ }; X" `, l, t& W

5 Y9 s+ {  J$ A呵痒

2 N2 W* |) e6 \" P$ w& G
! Q# b  f* R! R5 [  e5 H7 ^3 J平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


. C' i( Y5 x2 ~; {! I9 k* ^水嬉


# f+ u# T6 Z# ?4 y% H) h0 G; `这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。


喷雾器

2 O0 x' h7 J/ h5 p- `% j
在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
/ g7 K  X  c! [2 x0 C6 Q
- B) I# f( b( ?3 t; {/ `( E: w% k
移开莲蓬头
/ x- J( M5 J1 v2 I) d' s8 n7 f: W

现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


( ]* v2 ~+ V4 u1 G$ r0 Z9 t枕头和傢具

& _- K- O8 p' }0 M3 ]0 m, }: Y
伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

" n6 q8 M; A' E% l- `
软垫凳上的飞机
/ V8 h# Y4 w+ u8 q( p) n) O3 {
; R" s/ r9 X! J3 O$ W, s7 w( c
; d1 ^$ G: n  k: E" m7 ~; G+ Y伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
4 A1 _+ ?( P9 G1 D' Q) N( B
( I& D7 ^6 T5 F0 h6 I" _
; ~% t7 E( A+ i2 w枕头骑


' S& m+ `7 V. i' E! f4 M5 C# I骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
- h: j% X! B$ @' p

1 m7 f+ f6 y4 L/ P  O+ v3 y7 q振动器


+ g# L% p0 Q( r8 _/ I虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

0 k) m1 U$ c! O2 k: c; H" Z
直接刺激
  M' h; @* Z2 ]2 c# ^
$ c: e! X* B) G3 t/ E
- ]* A2 l9 {4 h9 V/ A% ~* V) K4 G  q" B躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。


  j% @, H0 k4 Q臀击
1 L) g. \2 M! f! D% z4 z

0 X' |6 D% `, L! R; g/ ~坐在振动器之上，上下抽击。

' U* ?/ u  o2 n6 _5 C
% q& Z, R8 j% X2 z穿透
( |2 Z2 `2 \- {

用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
% }8 K1 k3 f, M6 Q0 i/ k+ a8 x

Ｇ点艺术手册
( t+ W6 J* q9 X) v6 b. }0 b
0 O9 o6 s' {' }& X% P+ @
在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。


肛道刺激
* c" \, K* c4 M: P. E' \

菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。

. x. o5 y' x0 A( D+ ^: `- f7 \0 V+ Z
前后夹击

) i. H8 q2 _  Y, c5 f
将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
# Z6 P) C! V( e1 L% W  c

学习了，谢谢分享